人生を輝かせるためのたった1つの方法

こんにちは。

愛情セラピストちひろです。

 

いつも輝いている人を見て

「うらやましい・・」

と思ったことはありませんか?

 

私はあります。

たくさんあります(苦笑)

 

それだけならまだしも

 

「それに比べて自分は・・」

なんて自己否定をし始めて

どんどん落ち込んでいく・・

 

そんな負のスパイラル経験を

したことのない人のほうが

少ないかもしれません。

 

だから他人と比べるのはやめましょう!

なんて、わかっちゃいるけどやめられない。

 

だって人間だもの(>_<)

 

他人と比べて落ち込んだっていいんです。

 

けれど、それだけじゃ何も変わりません。

 

だったら今できることで

自分の人生が今よりも素敵になったら

嬉しいと思いませんか。

 

ズバリ、簡単にできるんです。

 

それは、

『自分の選んだものを愛(め)でる』

ただそれだけです。

 

今いるその部屋も

今この記事を読んでいる端末も

今着ているその服も

 

全部選んできていますよね。

 

自分で選んだわけじゃない

という人もいるかもしれませんが

 

物理的には”選んでいない”としても

あなたの周りのものたちは

ちゃんとあなたに”選ばれて”ここにいます。

 

そうしたものたちを

意識して愛してあげてください。

 

今よりもずっと

あなたの役に立とうとしてくれるはずです。

 

そして、

少しスピリチュアルな話になりますが

 

私たちは

この姿で、この人生を生きる

ということを選んで生まれてきています。

 

もちろん両親も自分で選んでいます。

 

信じられないかもしれないし

信じたくないこともあるかもしれません。

 

それならば、信じなくても構いません。

 

けれど

今ここに、こうしてあなたがあなたとして生きている

ということは紛れもない事実なのです。

 

どうせなら

幸せに生きないと損だと思いませんか?

 

自分で選んだこの人生。

好きになるのも嫌いになるのも

全部自分次第なんです。

 

もっと〇〇だったらよかったのに・・

こんな人生じゃないほうがよかった・・

 

そんな風に思ってしまうことも

あるかもしれません。

 

私もそうだったからよくわかります。

 

けれど

自分の人生は自分だけのもの。

 

たっぷり愛情を注げば注ぐほど

人生は華やいでいくんです。

 

あなたの心はあなたが思っている以上に素直です。

 

自分自身を愛でれば愛でるほど

輝きを増していくのです。

 

今日はひとまず

自分の好きなところ見つけてみませんか?

 

好きなところがひとつ見つかると

また別の好きなところが見つかります。

 

もしかしたら途中で

 

でもここは嫌い・・

こんな自分は・・

 

なんてネガティブ思考が浮かんできたら

それも受け入れてあげてください。

 

そんなネガティブ思考さえも

全部愛でる。

 

どんな想いがあったって

全部あなたの

愛しい人生の一部には変わりないのだから。

 

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